【肝火旺盛自测】长期熬夜/压力大/爱吃辣的朋友注意啦！如果你总感觉口干口苦、额头冒红肿痘、眼睛干涩发红，甚至控制不住烦躁情绪——这是肝火在"烧开水"啦！

【灭火茶方这样搭】抓一把清火不伤身的食材：菊花清肝明目，金银花舒缓喉咙，决明子给眼睛"降温"，牛蒡根像小扫帚扫走毒素，加上枸杞和桂花中和凉性，热水一冲就是自带花香的灭火器！午后泡一壶（食材各1-2克），温热着喝到微微发汗，感觉胸口闷气都顺着呼吸散开了~

展开剩余41%

【懒人救星在这里】担心食材配比麻烦？试试配好的菊葛泽颜茶包，茉莉花香混着淡淡甘甜，办公桌上随手泡一袋，喝完连打嗝都是桂花味~特别适合熬夜后来一杯，喝完躺下感觉太阳穴突突跳的动静都变轻了。

小提醒：灭火期间暂时和麻辣火锅休战哦，睡前用热毛巾敷眼睛5分钟，配合茶饮效果更惊喜~

—

发布于：陕西省